Zu Beginn der Ernährungsberatung nehmen wir gemeinsam eine Standortbestimmung vor und erarbeiten klare Ziele im Hinblick auf Ihre persönliche Gesundheit. Die aktuellen Essgewohnheiten werden ausführlich besprochen um mit einer individuellen Strategie eine gezielte Ernährungsumstellung zu entwickeln.

Während dieser intensiven Begleitung erlernen Sie, wie Sie sich bewusst und gesund ernähren und dabei genussvoll Ihre langfristigen Ziele erreichen.

Für eine erfolgreiche Veränderung der Gewohnheiten werden Beratungen in regelmässigen Abständen in der Regel von einem halben bis ganzen Jahr benötigt.