Machen Sie jetzt den ersten Schritt. Es ist leichter als Sie denken!
Steigern Sie durch ausgewogene Ernährung Ihr Wohlbefinden und finden Sie zu mehr Vitalität und Lebensfreude im Privatleben und Berufs-Alltag!
Herzlich Willkommen in der Praxis für ganzheitliche Ernährungsberatung und Coaching von Karen Verbeeck, Ernährungswissenschaftlerin in Hagendorn bei Zug.
Ausgewogene gesunde Ernährung steigert unser Wohlbefinden und bildet die Basis für ein langes gesundes Leben. Heute leben wir im Überfluss und trotzdem treffen wir immer häufiger auf Mangel an essentiellen Nährstoffen in unserem Körper.
Ob lebenswichtige Vitalstoffe oder Mineralien, ein gesunder Körper und Geist braucht eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung. Das Wichtigste dabei ist, herauszufinden was Ihr Körper genau benötigt. Hier setzt meine ganzheitliche Ernährungsberatung an: gemeinsam suchen wir nach Wegen, wie wir Ihre Ziele erreichen können.
Als Ernährungswissenschaftlerin analysiere ich Ihre Situation aus allen Blickwinkeln: Bewegung – Ernährung – Verdauung – Gewohnheiten – Stressfaktoren – Prävention bis hin zu den Funktionen im menschlichen Organismus. Dabei kommen wir vom Denken ins Handeln.
Meine Philosophie
Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel – Hippokrates
Schon Hippokrates sagte «Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel.» Auf dieser Basis unterstütze ich Menschen zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und einem gesunden Lebensstil. Die Freude, welche ich von Kunden entgegennehmen darf, wie sich neue Essgewohnheiten positiv auf Ihren Alltag auswirken, bestärkt mich in meiner Leidenschaft, Menschen auf dem Weg zur nachhaltigen Gesundheit zu begleiten.
Aktuelle Studien bestätigen, das eine natürliche Ernährung aus möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln, welche reich an Antioxidantien und Ballaststoffen sind, Zivilisationskrankheiten vorbeugen und lindern können. Schon kleine Veränderungen erweisen sich als so wirkungsvoll, dass sie die Lebensqualität erhöhen und das Erkrankungsrisiko senken können.
Es ist mir ein persönliches Anliegen, Ihrer spezifischen Situation wissenschaftlich und ganzheitlich auf den Grund zu gehen, die Ursachen zu finden um langfristig wirksame Lösungen zu finden. Jeder Mensch ist einzigartig, so auch seine Ernährung. Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt und erhalten eine individuelle Beratung.
Step by step begleite ich Sie zu einem genussvollen wie gesunden Essverhalten, vermittle individuelle Empfehlungen und Tipps wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen, halten und Ihr Wohlbefinden langfristig steigern können. All Steps 4 You – gemeinsam mit Ihrer Willensstärke und Disziplin gelingt es, ein Leben lang fit und gesund zu bleiben.